Видео

В 17 лет, 400 кг 😂 . Когда понимаешь это, думаешь, а может ну ее нах, кого я обманываю😂

Гениальный мужик ваще

Что за фирма футболки

Все было круто, до момента с этой нелепой гантелей🤦‍♂️ это чушь какая-то.

Самые сильные люди - это Армрестлеры! За Эльдара всегда болею!

Низами, можно уточнить? В старом видео с Василием Кузнецовым ты говорил, что рекорд в строгом подъеме двух гантелей у тебя 34 кг. Получается, ты спрогрессировал с того времени до гантелей по 42 кг?

Эльдар красава

💪💪💪💪💪🦁🦁🦁🦁🦁🤝🤝🤝🤝🤝👍👍👍👍👍🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️💯💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️

Красава мужик

Видео еще даже не смотрел, увидел название и зашел написать - Кто бы, блин, говорил про бок)))

в натураху на одной магнезии, подкол Макса Коржоса))

Боги древней Греции подарили Низами прекрасный внешний вид, с бесплатной доставкой с Олимпа до Москвы.

В подьеме на бицепс сидя .Бабенко делает супинацию кисти .что не есть хорошо для арма

Пойду еще подкачаюсь 😢😂

Не может гриф от гантели весить 10 кг. Максимум там 35 кг было

Поднимаю в натураху на одной магнезии, это не отсылка на Макса?)

На фармагене хотел пачку метана заказать , и той не оказалось

По топливу , тут два варианта либо тебе засылают не бодяжный, и ты свято веришь что фармаген топ , либо ты знаешь что анализы на фармагене полупустые и просто бабок срубить по че рекламировать , говорю не с пустого места проверял сам

Как сорокет на сборной гантеле, если там 2 по 15? Или гриф тяжелый такой?

Хороший выпуск

Приятный чувак. Спасибо за видос.

Потрясные ребята. Оставайтесь такими же простыми, добрыми и открытыми💪!

Говорят, что Эльдар всё ещё висит там

Красавчик!

👏👏👏

Вы че творите мужики )

Отличный выпуск ,пацанам респект 👍🏻

Поднимаю в натураху на одной магнезии, это не отсылка на Макса?)

Низами чето прям всё знает столько говорит про арм но не особо в нем побеждает😂 как подруга которая не замужем но очень в этом разбирается и всех учит😂

Сколько процентов фарма

Мда

Молодец брат

Въебать трен курице,чтобы ее съели это плохо,а вот въебать трен себе,чтобы вырасти можно))) ролик самоиронии,оказывается химия это плохо,но за камерой кольнем себе тест)))

Кто это? Учит Арму , а в Арме не разу не сидел, даже в поп Арме. Зато учит.

Подскажите пожалуйста у меня нету стола но блок есть как быть в зале стола нету

Мда… отписка. Заебало слушать про арм от чела не умеющего бороться

Здравствуйте что с прямым грифом эти упражнения как пойдут?в зале нет ез грифа

как убить канал

Быстро в арм вреслиг это 4 года😂😂

👍👍👍

Да как ты зае…ал 😂, ну хера ты лезишь сюда знаток , качай банку

Единственное, в первых упражнениях я бы угол атаки поменял и поставил блок на 45 градусов по диагонали, то есть на угол стола.

То что ты показываешь это не бок, поставь справа от себя снаряд, и тени сбоку, то что ты по фронту делаешь это не то. Смотрю видео 5 минут, не одного упрж на бок

Четкий видос ,спасибо ❤

Ты от куда знаешь ?? Всем проебываешь

Ты хотя бы раз выступи на реальных соревнованиях. Потом пытайся учить ля. А то молоко на губах не обсохло, нет соревновательного опыта, а уже пытаешься претворяться тем, кем не являешься

подмышка другой руки должна упираться в угол стола внизу, а ты отводишь её назад, и крутишь телом, входя в опасное положение.

Низами, тебе не бок надо прокачивать, а кисть с помощью блока и накручивающейся ручкой на лямки.

Я первый🎉